hezihasti ili izihasti (grč. hesychia smirenje), naziv u pravoslav. redovništvu za sljedbenike tradicije kontemplativne molitve i askeze (hezihazam) ugl. povezane s monaha s brda Atosa. Korijeni takve molitvene metode sežu do starocrkv. otaca, a razvili su je u XIV. st. Grgur Sinajski, Nicefor s Atosa i osobito Grgur Palamas. Metoda se sastoji od kontinuiranog recitiranja tzv. Isusove molitve (Gospodine Isuse, Sine Božji, smiluj mi se ili sl.), koje prate određeni pokreti tijela (saginjanje glave) i ritmičko disanje, tako da se uranja u “molitvu srca”. Najvažnije djelo za hezijaste je Filokalija Nikodema iz Svete gore i Makarija iz Korinta.