Cookov prolaz ili Raukawa, morski prolaz između Sjevernog (North I.) i Južnog (South I.) otoka Novog Zelanda, širok 24–97 km. Jake morske struje i česte oluje otežavaju plovidbu i povezivanje dvaju otoka. A. Tasman 1642. uplovio na z kraju vjerujući da je zaljev; J. Cook utvrdio da je prolaz 1770.