Beira, grad u središnjem Mozambiku, glavni grad provincije Sofale (68 018 km2, 1,4 milijuna stanovnika), važna luka na ušću rijeke Púngoè u Indijskom ocean; 300 tisuća stanovnika. Glavna luka Zimbabvea i Malavija, izvozna luka za široko zaleđe srednje Afrike, transafrička pruga koja vodi do angolske luke Benguele na Atlantskom oceanu. U izvozu prevladavaju sirovine (rude, duhan, pamuk, kože), a u uvozu industrijski proizvodi, hrana i nafta. Ribarska luka, prerada ribe, drvna, tekstilna, prehrambena industrija.