ovulacija (prema lat. ovulum jajašce), faza u ovarijskom ciklusu žena generativne dobi u kojoj dolazi do prskanja folikula u jajniku i izbacivanja jajašca u slobodnu trbušnu šupljinu. Najčešće nastupa u polovici između dviju menstruacija. Prati je lagan porast tjelesne temperature (za otprilike 0,5 °C). Tijekom trudnoće izostaje. Ovulaciju reguliraju gonadotropni hormoni prednjeg režnja hipofize.