Istočna Frizija, pov. regija na SZ Njemačke; površine 2850 km2. Bila je dio Svetoga Rim. Carstva, a od kraja II. svj. rata područje u sastavu Donje Saske. Protezala se uz obale Sjev. mora između zaljeva Jade i r. Ems, a uključivala je i Ist. frizijske otoke. Tijekom povijesti više puta mijenjala vladare te je bila u sastavu Pruske do 1807, zatim do 1810. u sastavu Nizozemske. Od 1810–15. pod vlašću Francuske. Nakon toga ulazi u sastav Pruske i ostaje u njemu sve do ujedinjenja Njemačke.