trčanje

trčanje, prir. oblik kretanja, radi što bržeg premještanja tijela u prostoru. Dvije su osnovne faze: faza oslonca i faza leta. Osnovna jedinica kretanja je korak. Zbog povoljna utjecaja na zdravlje, danas je masovan vid rekreacije (→ jogging). Kao šport. disciplina dio je atletike (t. na kratke, srednje i duge staze, preko prepona i zapreka, te štafetno t.).