Iida, grad u sred. dijelu otoka Honshūa, na J prefekture Nagano; 107 900 st. Leži na r. Tenryu, između planina Akaishi na I i Kiso na Z. Regionalni poslovni centar. Voćarstvo (jabuke, trešnje, breskve i kruške). Elektron. i ind. preciznih instrumenata. Poznat po proizvodnji tradic. dekorativnih papirnatih vrpca (mizuhiki). Do 1920-ih važno središte ind. svile; proizvodnja svilenih kravata (motoyui). Osn. 1195, kada postaje sjedište feud. vladara (daimyo).