astenosfera (grčki), zona u Zemljinu plaštu, debela približno 50–100 km, koja se nalazi ispod litosfere (na dubini od oko 70 km ispod oceanske kore te nešto više ispod kontinentalne kore); naziva se još i zonom sniženih brzina (seizmičkih valova). Smatra se da je dijelom rastaljena, što smanjuje gustoću materijala i snižava brzine seizmičkih valova. Karakterizirana je termalnom dinamikom i s time povezanim konvekcijskim gibanjima toplinskih tokova. Zemljine mobilne tektonske ploče leže na astenosferi i kreću se po njoj.